Yoga Ayurveda Auszeit

AYURVEDA & YOGA WOCHENENDE

im Kurhaus Hotel Bad Boklet



Balsam für Körper, Geist und Seele mit Katharina & Lisa

Wolltest Du schon immer mal Ayurveda ausprobieren? Und etwas mehr darüber erfahren? Jetzt ist der Moment, für ein Wochenende abzutauchen und Dich einmal ganz um Dich zu kümmern! Wir haben ein erholsames Programm zusammengestellt, das wie Balsam für Körper, Geist und Seele wirken wird. Ayurveda, Yoga, Meditation, Übungen zur Stressprävention und für das Immunsystem sowie Zeit in der Natur und ganz für Dich.

Unser beliebtes Yoga & Ayurveda Wochenende im Kurhaus Hotel Bad Bocklet findet alljährlich Anfang Oktober statt. Ruhesuchende kommen hier voll auf ihre Kosten. Auch wiederholen lohnt sich, denn das Programm wird jedes Jahr abwechslungsreich und neu gestaltet.

Du kannst dir dein individuelles Programm aus Yoga, Entspannung, Achtsamkeit, Coaching, Meditation zusammenstellen und nach Belieben vom authentischen Ayurveda-Angebot im Kurhaus Bad Bocklet profitieren:

Ein Ort der Ruhe und Besinnung, gleichwohl eine Quelle für Kraft und Energie. Abseits der Alltagshektik einen Ort der Fürsorge und Achtsamkeit genießen.

Anmeldung:

04.-06. Oktober 2024


im Kurhaus Hotel Bad Bocklet


Programm

  • Yoga Kurse verschiedener Stile (Restorative, Yin, Hatha, Vinyasa Yoga Flow)
  • Meditation & Achtsamkeit
  • Coaching Workshop (Selfcare, Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung)


Diese Auszeit findet im Kurhaus Bad Bocklet statt. Unterkunft ist nach Anmeldung dort separat zu buchen. Es gibt dort ein Kontingent zum Spezialpreis für unsere Teilnehmer.

Paket 1:
Zwei Übernachtungen und Vollpension (auch ayurvedische Verpflegung ohne Zuzahlung möglich), inklusive SPA-Tasche/Leihbademantel
DZ 226 € pro Person zzgl. Kurtaxe
EZ 287 € pro Person zzgl. Kurtaxe


Paket 2:
Ayurveda Paket mit zwei Übernachtungen und ayurvedische Vollpension, Erstkonsultation und 2 Ayurveda Behandlungen inklusive SPA-Tasche/Leihbademantel
DZ 457 € pro Person, zzgl. Kurtaxe
EZ 487 € pro Person zzgl. Kurtaxe


Verlängerungsnacht vom 3. auf den 4. Oktober 2024:
DZ 123 € pro Person, zzgl. Kurtaxe
EZ 153 € pro Person, zzgl. Kurtaxe

Wir freuen uns schon jetzt auf wieder ein wunderbares gemeinsames Wochenende❣️ 
Katharina & Lisa

Kursangebot

STUDIO & ONLINE: 

  • montags 18:30-19:45 Uhr 

-> Anmeldung zu den Kursen hier

Kids Yoga, der Kurs am Mittwochmorgen sowie YOGA&COACHING und weitere regelmäßige Kurse finden im LRY Yogastudio Kahl statt:
Zum LRY Kursplan

OUTDOOR (Juni-August):

  • montags und donnerstags in Alzenau: 18:30-19:45 Uhr 


...oder lieber doch Yoga mit mir alleine? 

Nach einem ausführlichen Gespräch stelle ich eine ganz individuelle Stunde für Dich zusammen, die genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist und auch Übungen für Deinen Alltag enthält. Als einzelne Stunde oder im 3er-Block buchbar.
-> Sende mir einfach eine Nachricht 

Retreats

  • Yoga & Friends Wochenende:
    01.-03. März 2024, LRY Yogastudio Kahl am Main
  • Yoga & AYURVEDA Wochenende:
    04.-06. Oktober 2023 in Bad Bocklet, Details siehe oben

Coming soon: 

  • Yoga & Wilde Kräuter Workshop
    Spaziergang um Alzenau mit Ellen Beitat & Katharina Bott
  • Yoga & Wandern im Spessart (in Planung)
  • Kinderyoga und Familienyoga, Buchung individuell, auch für private Gruppen, Kindergeburtstage etc.
  • Individuelle Yogakurse & Workshops (z.B. Vereine, JGA, Freizeitgruppen) >> Anfrage hier oder Mail an [email protected], Preis nach Absprache

Yoga & Coaching

2020 habe ich meine Yogatherapie-Weiterbildung mit Fokus auf Burnout-Prävention und Immunsystem abgeschlossen. Ich freue mich, in Zukunft noch vielen weiteren Menschen bei konkreten Beschwerden und Themen helfen zu können.

Du erlernst Techniken für mehr Gelassenheit im Alltag, wie Du Dir ein "dickeres Fell" zulegst und warum ATMEN so wichtig ist. Innerhalb von wenigen Minuten kannst Du so zu einem Ruhepol werden. Wie?
Finde es heraus und  nimm Kontakt zu mir auf
(Anzahl der Einheiten und Preis nach individueller Beratung im Einzelgespräch)

Besondere Angebote

„KOPF-FREI-ZEIT“ zur Stress- und Burnout-Prävention
oder einfach zum Aufatmen: Abtauchen aus dem Alltag und neue Kraft schöpfen
Programm für Körper und Geist, um Deine eigenen Stresstrigger zu identifizieren und Methoden zur Stressbewältigung zu erlernen und so zunehmend entspannter und gelassener Deinen Alltag zu meistern.

In diesem Angebot bündele ich mein gesamtes Expertenwissen für Dich.
Sinnvoll ist dieses Paket ab 3 Einheiten (je 60-75min)
Gesamtpreis pro Block: 249 EUR

Nach einem ersten Kennenlernen mit Bestandsaufnahme erarbeiten wir gemeinsam einen maßgeschneiderten Plan für Dich. Das Konzept kann Techniken aus Coaching, Yoga/Yogatherapie, Breathwork beinhalten, auch Übungen und Alltagstipps zum Mitnehmen sowie Einheiten auf dem Schumann 3D System.

Thai Yoga Body Treatment
Bei dieser besonderen Massagetechnik werden deine Verspannungen durch eine Art passive Yogapraxis gelöst. Der Massagetherapeut dehnt und streckt durch sanftes Ziehen und Drücken Deinen ganzen Körper. Anders als bei den meisten Massagen bleibt der Empfangende dabei angezogen. Vom ersten Moment war ich fasziniert davon und freue mich nun, dieses wunderbare Technik ebenfalls praktizieren zu können. Eine Einheit sollte mindestens 60min dauern. Zur Terminabsprache und für weitere Infos melde Dich bitte direkt bei mir.

Chakra-Yogareihe
Speziell entwickelte Übungsreihe für jedes einzelne der 7 Chakren, um diese Energiezentren in unserem Körper zu (re)aktivieren. 
Diese gezielte Arbeit mit den einzelnen Bereichen kann Verspannungen und Blockaden direkt lösen und am Ende der Übungsreihe zu einem ganz neuen Körper- und Lebensgefühl führen.
7 Einheiten (feste Gruppe oder individuelle Termine)
 -> bei Interesse sende mir eine Nachricht 


Preise / Pakete

Für eine Schnupperstunde kontaktiere mich bitte direkt

Einzelstunde

80.- EUR pro Einheit (ca. 60-75min)

  • maßgeschneidertes Training angepasst an individuelle Bedürfnisse
  • Fokus wählbar: Thai Yoga Body Work, Faszientraining mit und ohne Rolle, Yoga als Therapie, YIN Yoga, Flow-Sequenzen, Meditation (bei Interesse mit professioneller Klangschalentherapeutin)
  • auch als Block buchbar (3 Einzelstunden für 210.- EUR, ab 5 Einheiten individuelles Angebot)


5er Karte 

69.- EUR (6 Monate gültig)

  • 5x Yoga (Kurse frei wählbar)

Buchung HIER

Thai Yoga Body Treatment 

89.- EUR

  • 1x 60-75min. für 80.- Euro
  • 3x 60-75min für 249.- Euro


Was ist Thai Yoga?

Spezielle Dehn- und Massagetechniken zur mentalen und körperlichen Entspannung (passiv für Empfangenden)

Buchung per WhatsApp: 0160-90920160

SCHUMANN 3D SYSTEM

5er Karte 

150.- EUR (30 Tage gültig)

  • 5x Einheit auf dem Schumann 3D Frequenz-System (je 25-30min.)


Wirkungsweise: Das spezifische dreidimensionale Schwingungsmuster mit natürlichen Bewegungsabläufen auf Basis der Schumann-Resonanz-Frequenz ermöglicht eine Verbesserung des ganzheitlichen Wohlbefindens, auf physischer und psychischer Ebene. Eine Anwendung entspricht einer ganzen Serie von Aktivitätsimpulsen und kann somit Bewegungsmangel ausgleichen. Durch die positive Wirkung auf Gehirn und Nervensystem stellt sich ein entspannender Effekt auf den gesamten Körper ein.
In einem Wort: Selbstregulation. 
Und das bei minimalem Zeitaufwand.

Teamtraining für Firmen 
(steuerlich absetzbar)

ab 150.- EUR pro Einheit (ca. 60-75min)

  • maßgeschneidertes Training angepasst an individuelle Bedürfnisse
  • Fokus wählbar: Faszientraining mit und ohne Rolle, Yoga statt Espresso, Aktive Mittagspause oder YIN Yoga zum Feierabend, Flow-Sequenzen, Meditation (bei Interesse mit professioneller Klangschalentherapeutin)
  • auch als Block buchbar (ab 3 Einheiten)


Online Yoga mit Yogarina Alzenau

Mein Kursangebot

Seit Januar 2022 gebe ich auch Kurse und Workshops im LRY Yogastudio in Kahl am Main.

Ich freue mich, dass wir uns nun endlich wieder live im Studio sehen und gemeinsam Yoga praktizieren können!! Natürlich möchte ich auch weiterhin ein Online-Angebot bieten, schon allein wegen den vielen Yogis von weiter weg :-)

Mein aktuelles Angebot findest Du direkt auf dieser Seite
unten ("Kursangebot") sowie immer hier in der App. 

Dort kannst Du ohne Umwege Deine Kurse
und Abos/Zeitkarten buchen.

Zusätzlich stehen Dir im Kursplan des LRY Yogastudios noch weitere Angebote zur Verfügung:
Klick hier

Du bist unsicher oder hast Fragen?
Send mir eine Nachricht, ich berate Dich gern.

YOGA & AYURVEDA Wochenende 


Balsam für Körper, Geist und Seele

 Authentisches Ayurveda im Kurhaus Bad Bocklet
https://kurhaus-bad-bocklet.de

Ein Ort der Ruhe und Besinnung, gleichwohl eine Quelle für Kraft und Energie.
Abseits der Alltagshektik einen Ort der Fürsorge und Achtsamkeit genießen.
Einfach SEIN!
Bei sich selbst an einem wundervollen Ort der Ruhe und Kraft.

YOGA & Ayurveda Wochenende, Bad Bocklet

WANN?
👉 2x pro Jahr (Frühling und Herbst)

Wolltest Du schon immer mal Ayurveda ausprobieren? Und etwas mehr über darüber erfahren? Jetzt ist der Moment, für ein Wochenende abzutauchen und Dich einmal ganz um Dich zu kümmern! Ich habe ein erholsames Programm zusammengestellt, das wie Balsam für Körper, Geist und Seele wirken wird. Ayurveda, Yoga, Meditation, Übungen zur Stressprävention und für das Immunsystem sowie Zeit in der Natur und ganz für Dich.

Nach welchen Prinzipien wird im Ayurveda behandelt?

Ayurveda ist ein ganzheitliches System, um Körper und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Die Behandlung ist in der Sanskit-Sprache "Chikitsa", was die Heilung, Linderung und Beseitigung der Ursache der Krankheit bedeutet. Diese hochwirksame Strategie ist für alle medizinischen Systeme anwendbar und beinhaltet Heilmethoden vom Physischen bis zum Spirituellen. Mehr gibt es hier zu lesen: 

https://kurhaus-bad-bocklet.de/gesundheit/ayurveda/behandlung/